Je vous aide à retrouver confiance en votre corps, énergie et sérénité, ...naturellement !
calmer votre mental
et maîtriser votre stress
avec une méthode multi-techniques
unique qui agit dès la première séance
séances de gestion du stress à Morlaix (Finistère) ou en visio
Vous souhaitez(re)trouver la sérénité
mais c’est le stress qui contrôle votre vie
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vous avez conscience des méfaits du stress sur votre santé
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vous aspirez à la liberté de maîtriser vos émotions en toutes situations
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vous voulez prendre des décisions qui vous permettent d’atteindre vos buts
mais...
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Vous avez le sentiment que le stress est passé aux commandes et pilote vos réactions et vos choix ?
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vous avez peut-être eu des périodes d’accalmie mais désormais l’idée même d’une situation potentiellement stressante suffit à déclencher la machine infernale de pensées ?
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vous avez de plus en plus de mal à prendre du recul ?
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vous perdez votre motivation et vous vous sentez souvent fatigué ou débordé, voir déprimé ?
Vous pensez peut-être ne plus pouvoir reprendre le dessus et vous sentir en paix ?
Et si c’était possible d’être apaisé au quotidien et de savoir gérer son stress simplement ?
Imaginez le soulagement de retrouver l’esprit clair et serein, et la joie de vous sentir maître de vos émotions et de vos choix
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Vous comprenez le fonctionnement de votre système nerveux
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Vous ne prenez plus vos décisions dans la peur et l’anxiété
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Vous avez les clés et les outils pour enfin reprendre le contrôle !
Témoignage
"Marine est une professionnelle exceptionnelle qui prend le temps de tout comprendre les maux et de nous expliquer les origines de ces derniers. Je suis venue pour des soucis digestifs réguliers qui m’empoisonnaient mon quotidien depuis des années. J’ai vu des médecins qui ne se sont jamais attardés à trouver le pourquoi de mes petits problèmes. J’ai donc eu beaucoup de chance de croiser Marine sur mon chemin qui a changé ma vie digestive. Alors un grand merci Marine et je vous souhaite une bonne continuation dans vos petits miracles ;)"
Je suis Marine,
Je suis naturopathe spécialisée en gestion du stress.
J’accompagne les personnes stressées, celles qui ont des addictions (tabac, sucre, café…) ou des troubles digestifs à retrouver confiance en leur corps, l’énergie et la sérénité.
J’ai commencé mon parcours dans l’accompagnement avec une formation sérieuse en naturopathie qui permet d’avoir une vision d’ensemble de la personne. J’ai appris à agir sur les causes du problème, avec des méthodes naturelles mais modernes, et en complémentarité d’un suivi médical.
C’est en aidant les autres à avancer sur des problématiques tels que les troubles digestifs, le stress ou les problèmes hormonaux, que je me suis rendu compte de la nécessité de proposer une méthode capable d’agir rapidement sur le stress.
Alors, j’ai choisi de me former à une méthode efficace, avec Carine Simon la fondatrice d’Addicfree©.
Désormais, j’ai à cœur d’aider d’aider les personnes stressées à s’apaiser et à avancer vers le mieux-être.
Pour cela, je vous encourage à faire le premier pas et à me contacter pour échanger dans un premier temps sur votre situation et vos besoins.
Gérez votre stress avec une méthode multi-techniques en seulement 2 séances
Pour apaiser son mental et reprendre le contrôle, il est nécessaire d’agir sur les causes du stress. C’est ce que propose cette méthode :
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comprendre le fonctionnement du stress
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repérer et agir sur les sources de stress
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retrouver et équilibrer l’énergie entre votre corps et votre mental
Cette méthode est efficace parce qu’elle combine plusieurs pratiques
réflexologie au laser ou en auto-massage des points réflexes
remèdes naturels (plantes et compléments adaptés)
méthode EMA : éducation et maîtrise du fonctionnement du stress
Plus en détails, voici les étapes clés de la méthode
1) Soulager
la méthode à une action rapide pour calmer le mental et changer les émotions.
Une seule séance agit avec une technique de réflexologie au laser ou en auto-massage supervisé. Cette pratique agit directement sur des points réflexes stimuler pour apporter une détente immédiate. Cela permet aussi de repousser la partie stressée du mental, celle qui cogite trop, qui entraîne les pensées négatives et la déprime.
Une deuxième séance permet d’accentuer ce phénomène de poussée de cette partie négative du mental et de laisser place à une meilleure clarté d’esprit, des pensées plus positives et plus claires, soutenant vos actions, vos buts et vos ambitions.
En cabinet, j’utilise un laser doux, complètement indolore.
En visioconsultation, je vous enseigne cette technique en auto massage supervisé qui permet d’obtenir exactement les mêmes résultats.
2) Se connaître
La compréhension du stress et de ce qui ce passe en vous est un point clé pour redevenir acteur et maître de votre bien-être. Identifier les causes, c’est pouvoir agir et reprendre le contrôle de sa vie, prendre des décisions pour atteindre et retrouver ses buts.
Les remèdes naturels combinés à la méthode EMA vous permettront de reprendre le contrôle sur les automatismes de pensées négatives. Des remèdes adaptés à votre situation vous seront présentés pour agir sur les manques que le stress provoque et qui participent à vous garder dans ce fonctionnement négatif du mental.
Il est essentiel de s’occuper du corps pour être bien dans sa tête. l’état physique et psychique sont étroitement liés. Si les besoins du corps ne sont pas remplis, il est alors compliqué de maintenir un bon équilibre mental et nerveux.
De plus, un corps négligé ou en souffrance mobilise de l’énergie qui empêche votre mental de fonctionner de façon optimale.
Certaines actions vous serons conseillées, et si nécessaire, également de consulter votre médecin pour diagnostiquer et traiter des problématiques physiques qui pourraient empêcher les outils de séance de fonctionner.
3) Prévenir
Gérer son stress c’est aussi anticiper ses besoins. Si l’idée même de subir à nouveau une période compliquée engendre un premier niveau de stress, le fait de connaître son propre fonctionnement et d’avoir des outils adaptés à soi permet d’être plus serein pour appréhender l’avenir.
Avec cette méthode, nous verrons ensemble comment créer votre boîte à outils personnalisée pour vous permettre de gérer les situations futures.
Comment on commence ?
Concrètement, voici les étapes :
1) prise de contact : un premier échange par téléphone
avant d'engager la décision (15 min)
Contactez-moi afin que nous échangions sur votre demande :
Vous m’informez de votre situation actuelle liée au stress.
Je vous confirme ou non que votre problématique relève de mes compétences.
Je vous explique comment je travaille, quels sont mes outils et quelle implication sera nécessaire de votre part pour atteindre votre objectif.
Vous décidez si vous souhaitez que l’on avance ensemble pour vous apaiser.
Comment ?
- vous prenez un RDV pour un échange de 15 - 30 min dans mon agenda en ligne
- vous m’appelez directement au 06 67 92 87 46, si je ne suis pas disponible, laisser un message avec vos coordonnées et je vous rappellerais
2) prise de rendez-vous
Vous êtes partant pour que l’on collabore ? On fixe une date de RDV, en cabinet à Morlaix, à votre domicile (selon le secteur) ou en Visio-consultation.
3) Les 2 séances de gestion du stress
Deux séances sont nécessaires pour apaiser votre mental, à 4 ou 5 jours d’intervalles.
Comptez 1h15 à 1h30 pour la première séance et 45 min à 1h environ pour la seconde.
4) l’après consultation : quel suivi ?
Un point de suivi par téléphone sera fait une semaine après les 2 séances, ainsi qu’un bilan par téléphone après 2 mois.
Si besoin, vous pouvez me contacter par mail, et, si c’est nécessaire nous pourrons fixer un moment d’échange téléphonique.
Je prendrais de vos nouvelles pour faire le point sur l’évolution de votre situation.
Témoignage
"Merci Marine pour votre accompagnement et vos précieux conseils ! Grâce aux différentes choses mises en place je me sens déjà mieux après 2 mois d'accompagnement. Je recommande +++"
Questions fréquentes
Est-ce que c’est fait pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si…
-
vous souhaitez être accompagné pour apprendre à gérer votre stress
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vous voulez vous sentir apaiser rapidement
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vous voulez reprendre le contrôle sur vos émotions négatives
-
vous sentez que votre fatigue est liée au stress et vous souhaitez retrouver de l’énergie
-
vous cherchez une solution complète qui agit à la fois sur la compréhension du stress , l’action sur les sources du stress et l’équilibre de votre corps et de votre esprit
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vous souhaitez reprendre le contrôle et comprendre les mécanismes de votre mental pour savoir faire face aux situations stressantes
En combien de temps j’aurais des résultats ?
Dès la première séance, la détente commence !
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Pendant la première séance, la partie stressée du mental est déjà repoussée, des solutions et remèdes efficaces sont données pour soutenir le système nerveux
Lors de la seconde séance, l’apaisement est accentué et prolongé !
J’ai tendance à être motivé seulement les premiers jours pour prendre soin de moi. Comment je vais faire pour garder le cap ?
Lors des 2 séances vous ressortez avec des premiers résultats. Cela va booster votre motivation et les remèdes naturels vont accentuer les effets obtenus en séance.
De votre côté, il restera à mettre en place des actions pour agir sur les sources de stress potentielles. Cela sera facilité par le travail fait pour équilibrer votre système nerveux et votre nouvelle clarté d’esprit.
De plus, vous n’êtes pas seul ! Si c’est nécessaire, on échange par mail, SMS, ou on fixe un point téléphonique.
L’accompagnement « gestion du stress »
120€
un premier échange téléphonique de 15 à 30 min
→ pour comprendre comment on peut agir sur votre stress
→ pour décider si on avance ensemble
2 séances
→ pour repousser la partie stressée de votre mental au laser ou par un auto-massage supervisé
→ pour comprendre le stress agir sur les sources qui vous sont propres
→ pour aborder les solutions afin d’équilibrer physiologiquement votre système nerveux
→ pour équilibrer l’énergie entre votre corps et votre esprit
le suivi par mail, SMS (ou RDV pour un petit point téléphonique)
→ un point de suivi par téléphone 1 semaine après les 2 séances
→ un bilan par téléphone après 2 mois
→ si besoin, vous me contactez
→ je prends de vos nouvelles pour vous soutenir
120€ + 5€
à domicile
jusqu'à 10 km autour de Morlaix
120€ + 10€
à domicile
jusqu'à 20 km autour de Morlaix
Réalisation & référencement
