Je vous aide à retrouver confiance en votre corps, énergie et sérénité, ...naturellement !
calmer votre mental
et maîtriser votre stress
avec une méthode multi-techniques
unique qui agit dès la première séance
Sevrage du tabac à Morlaix (Finistère) ou en visio
Vous souhaitez vous libérer de la cigarette
mais vous n’arrivez pas à sauter le pas
-
Vous êtes convaincue des dommages causés par le tabac, sur votre santé, votre vie, pour votre entourage et votre portefeuille
-
vous aspirez à la liberté de ne plus dépendre d’une substance qui vous empoisonne
mais...
-
l’emprise qu’à la cigarette sur vous, vous semble insurmontable
-
vous avez peut-être déjà essayer d’arrêter de fumer mais vous avez rechuté
alors...
-
vous culpabiliser et le stress que cela engendre entretien le cercle vicieux de ce « besoin » de fumer.
Vous pensez peut-être ne jamais vous en libérer ?
Et si c’était possible d’arrêter de fumer rapidement et sans difficultés...
Imaginez le soulagement d’être pris par la main,
et la joie de vous libérer du tabac sans en faire un combat.
-
Vous comprenez les mécanismes de votre mental,
-
Vous n’avez ni peur du manque, ni de prendre du poids ou de rechuter,
-
Vous avez les clés et les outils pour enfin reprendre le contrôle !
Témoignage
"Marine est une professionnelle exceptionnelle qui prend le temps de tout comprendre les maux et de nous expliquer les origines de ces derniers. Je suis venue pour des soucis digestifs réguliers qui m’empoisonnaient mon quotidien depuis des années. J’ai vu des médecins qui ne se sont jamais attardés à trouver le pourquoi de mes petits problèmes. J’ai donc eu beaucoup de chance de croiser Marine sur mon chemin qui a changé ma vie digestive. Alors un grand merci Marine et je vous souhaite une bonne continuation dans vos petits miracles ;)"
Je suis Marine,
Je suis naturopathe spécialisée en sevrage du tabac.
J’accompagne les personnes stressées, celles qui ont des addictions (tabac, sucre, café…) ou des troubles digestifs à retrouver confiance en leur corps, l’énergie et la sérénité.
J’ai commencé mon parcours dans l’accompagnement avec une formation sérieuse en naturopathie qui permet d’avoir une vision d’ensemble de la personne. J’ai appris à agir sur les causes du problème, avec des méthodes naturelles mais modernes, et en complémentarité d’un suivi médical.
C’est en aidant les autres à avancer sur des problématiques tels que les troubles digestifs, le stress ou les problèmes hormonaux, que je me suis rendu compte de la nécessité d’avoir des outils efficaces pour le sevrage du tabac.
En effet, la mise en place de mesures d’hygiène de vie avec l’alimentation, l’activité physique ou les outils de gestion du stress apporte bien-sûr des changements positifs. Mais, la consommation de tabac reste un frein quant aux réelles amélioration possibles.
Alors, j’ai choisi de me former à une méthode efficace, avec Carine Simon la fondatrice d’Addicfree©.
Désormais, j’ai à cœur d’aider les fumeurs à se libérer du tabac et à avancer vers le mieux-être.
Pour cela, je vous encourage à faire le premier pas et à me contacter pour échanger dans un premier temps sur votre situation et vos besoins.
Arrêtez de fumer avec une méthode multi-techniques
qui a fait ses preuves depuis plus de 13 ans
Pour réussir un des sevrages les plus difficiles au monde, comme le montre une étude de l’INSERM (l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), il est nécessaire d’agir sur toutes les difficultés d’un sevrage du tabac.
C’est ce que propose cette méthode révolutionnaire :
-
le renforcement de la décision
-
le manque physique
-
les deux aspects du manque psychique :
→ le sentiment de perte
→ les réflexes conditionnés (le geste)
-
la prise de poids
-
la prévention des rechutes
Cette méthode est efficace parce qu’elle combine plusieurs pratiques
réflexologie au laser ou en auto-massage des points réflexes
remèdes naturels (plantes et compléments adaptés)
méthode EMA : éducation et maîtrise du sevrage et des rechutes
Plus en détails, voici les points traités lors de la séance
le manque physique
Toutes les manifestations du manque physique seront éliminées avant même qu’ils puissent se déclencher. Une seule séance est nécessaire avec une technique de réflexologie au laser ou en auto-massage supervisé. Cette pratique agit directement sur des points réflexes liés à la dépendance, et vous libère du besoin physique de fumer.
Le geste et les habitudes
Les remèdes naturels combinés à la méthode EMA vous permettront de reprendre le contrôle sur les automatismes. Seuls l’éducation et ces remèdes adaptés peuvent mettre fin à vos mauvaises habitudes de fumeur.
Le sentiment de deuil
La plupart de fumeurs vivent l’arrêt du tabac comme un deuil. La cigarette est considérer comme une béquille, une habitude réconfortante et un plaisir de la vie, il est donc normal de ressentir des émotions de tristesse, de chagrin, de déprime, de colère ou d’irritabilité au moment de s’en séparer.
Ce sentiment de perte est traité en séance avec des solutions pour vivre plus sereinement ce moment de votre vie.
La gestion du poids
Beaucoup de fumeurs craignent de prendre du poids en arrêtant de fumer. Cette crainte est légitime, elle est même un facteur de reprise surtout chez les femmes.
La prise de poids dépend notamment de l’effet brûle-graisse stoppé en arrêtant de fumer. En plus de cela, les anciens fumeurs sont nombreux à compenser la cigarette par du grignotage ou en mangeant plus, cherchant un certain effet apaisant.
La méthode prévoit un remède naturel efficace, capable de gérer la prise de poids dès le début du sevrage.
La gestion des rechutes
Deuil, divorce, contrariété ou soirée conviviale, trop d’anciens fumeurs rechutent lors de ces situations.
Seule la compréhension des mécanismes du mental reliés à ces rechutes permet de les avoir sous contrôle et d’y résister sans effort.
Le renfort de la décision
La méthode propose des outils et techniques qui rassurent le fumeur. Mais c’est l’éducation et la compréhension de tous les mécanismes liés au tabagisme qui viendront renforcer votre volonté et votre courage à arrêter la cigarette.
C’est en adaptant un nouveau point de vue sur ce passage délicat mais nécessaire de votre vie que tout votre sevrage sera changé.
Comment on commence ?
Concrètement, voici les étapes :
1) prise de contact : un premier échange par téléphone
avant d'engager la décision (15 à 30 min)
Contactez-moi afin que nous échangions sur votre demande :
Vous m’informez d’où vous en êtes avec la cigarette.
Je vous explique comment je travaille, quels sont mes outils et quelle implication sera nécessaire de votre part pour atteindre votre objectif.
Nous levons ensemble les premiers freins à la réussite du sevrage.
Vous décidez si vous souhaitez que l’on avance ensemble pour vous libérez du tabac.
Comment ?
- vous prenez un RDV pour un échange de 15 - 30 min dans mon agenda en ligne
- vous m’appelez directement au 06 67 92 87 46, si je ne suis pas disponible, laisser un message avec vos coordonnées et je vous rappellerais
2) prise de rendez-vous
Vous êtes partant pour que l’on collabore ? On fixe une date de RDV, en cabinet à Morlaix, à votre domicile (selon le secteur) ou en Visio-consultation.
3) La séance de sevrage du tabac
Une seule séance est nécessaire pour vous libérer du tabac.
Tous les aspects sont traités :
Le manque physique, le manque psychique, le geste, le sentiment de deuil, la gestion du poids, la gestion des rechutes et le renfort de la décision.
Comptez 1h15 à 1h30 pour en finir avec la cigarette.
4) l’après consultation : quel suivi ?
Si besoin, vous pouvez me contacter par mail, et, si c’est nécessaire nous pourrons fixer un moment d’échange téléphonique.
Je prendrais de vos nouvelles pour vous soutenir dans votre sevrage
Témoignage
"Merci Marine pour votre accompagnement et vos précieux conseils ! Grâce aux différentes choses mises en place je me sens déjà mieux après 2 mois d'accompagnement. Je recommande +++"
Questions fréquentes
Est-ce que c’est fait pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si…
- vous souhaitez être accompagné dans votre sevrage tabagique
- vous voulez arrêter de fumer mais cela vous paraît insurmontable
- vous êtes convaincu des méfaits du tabac mais vous avez le sentiment qu’une partie de vous ne souhaite pas arrêter la cigarette
- vous avez déjà essayé d’arrêter mais cela n’a pas fonctionné ou vous avez repris la cigarette
- vous cherchez une solution complète qui agit à la fois sur le manque physique, le manque psychique, la gestion du poids, la gestion des rechutes et le renfort de la décision
- vous souhaitez reprendre le contrôle et comprendre les mécanismes de votre mental pour arrêter de fumer en conscience
En combien de temps j’aurais des résultats ?
A la sortie de la séance, vous êtes non-fumeur !
Pendant la séance, le manque physique est éliminé totalement, des solutions et remèdes efficaces sont données pour gérer le manque psychique.
J’ai tendance à être motivé seulement les premiers jours. Comment je vais faire pour garder le cap ?
Le renfort de la décision fait parti de la méthode. En plus des outils et remèdes naturels, l’éducation est au cœur de la séance. Ainsi, la compréhension des mécanismes liés au tabagisme renforce votre motivation. La séance vous permet d’adopter un nouveau point de vue sur le sevrage et cela renforce votre volonté à arrêter la cigarette.
De plus, vous n’êtes pas seul ! Si c’est nécessaire, on échange par mail, SMS, ou on fixe un point téléphonique.
La séance de sevrage tabagique
180€
un premier échange téléphonique de 15 à 30 min
→ pour comprendre les premiers mécanismes du mental face à l’arrêt du tabac
→ pour décider si on avance ensemble
une séance d’environ 1h30
→ pour éliminer totalement le manque physique au laser ou par un auto-massage supervisé
→ pour agir sur les aspects du manque psychique : le sentiment de deuil et les réflexes conditionnés
→ pour aborder les solutions qui évitent la prise de poids
→ pour maîtriser les causes de rechute
→ pour renforcer votre décision d’être non-fumeur
le suivi par mail, SMS (ou RDV pour un petit point téléphonique)
→ si besoin, vous me contactez
→ je prends de vos nouvelles pour vous soutenir
180€ + 5€
à domicile
jusqu'à 10 km autour de Morlaix
180€ + 10€
à domicile
jusqu'à 20 km autour de Morlaix
Réalisation & référencement
