De la Nature à soi, Naturopathe à Morlaix dans le Finistère (29), en cabinet ou à domicile et en ligne
Prendre soin de soi avec la naturopathie
- problèmes de sommeil
- digestion difficile
- fatigue et manque d’énergie
- douleurs articulaires
- migraines
- syndrome prémenstruel et règles douloureuses
- problématique hormonale
- stress ou émotions mal gérées...
Vous souhaitez retrouver votre énergie,
adopter une hygiène de vie adaptée à vos besoins
avec une alimentation saine et personnalisée
et apprendre à gérer votre stress et vos émotions pour une vie plus sereine ?
Je vous guide vers la connaissance de soi et le retour à la vitalité.
Notre hygiène de vie a un impact sur notre bien-être
La naturopathie est un ensemble de techniques naturelles et préventives que l'on utilise dans le but de renforcer et d'équilibrer l'organisme afin d'entretenir ou de retrouver une bonne vitalité.
Mon accompagnement
débute par une recherche approfondie
- pour comprendre quels sont les facteurs responsables de la baisse de votre vitalité et de vos déséquilibres.
suit la voie de la nature,
- pour connaître l'influence de votre environnement et mode de vie sur votre bien-être.
vous guide vers la connaissance de soi,
- pour vous proposer un programme d'hygiène vitale personnalisé.
emprunte le chemin des techniques naturelles,
- pour agir sur les causes de vos problématiques.
Les prestations
Bilan d'hygiène vitale
Il s’agit de la première séance. La problématique du consultant est identifiée afin de poser un objectif et d’établir un programme d’hygiène vitale adapté.
Consultation de suivi
La première consultation peut être suivie d'autres séances. Cela permettra de faire un point sur les premiers résultats et de poursuivre le travail de terrain.
Ateliers
Des thématiques autour de la naturopathie sont abordées et proposées sous la forme d'ateliers de groupe.
Les 3 techniques fondamentales
Alimentation et digestion
1 - L'hygiène alimentaire
L'objectif principal est d'apporter au corps ce qui est nécessaire pour fonctionner. Nos besoins, capacités de digestion et métabolismes sont différents et évoluent.
Les conseils sont donc adaptés !
Stress et émotions
2- L'hygiène psycho-émotionnelle
A l’origine, le stress est une réaction vitale et nécessaire face à une situation d’urgence. Mais, s'il dure, ses effets sont délétères. Les attitudes et perceptions de chacun face au stress varient.
Les outils sont proposés en fonction des besoins et possibilités !
Exercices physiques
3 - L'hygiène physique
Le mouvement est indispensable à notre corps. La pratique d'activité sportive est à adapter en fonction de la personne.
Les conseils sont donnés en fonction du temps disponible, des capacités physique et du plaisir à faire une activité !
Les techniques complémentaires et mes ajouts
Plantes et compléments
Les techniques complémentaires sont nombreuses : phytothérapie, aromathérapie, micronutrition, complémentation, oligothérapie, Elixirs floraux...
Elles soutiennent et complètent le travail amorcé avec les 3 piliers de la naturopathie.
Elles sont choisies en fonction des besoins et de l'objectif !
Connaissance de soi
L'accompagnement en naturopathie nécessite un travail de recherche approfondie sur la personne qui consulte.
Je fais le choix de m'attarder sur cet élément et d'élaborer des outils spécifiques permettant au consultant de mieux se connaître, comprendre son fonctionnement et ainsi d'intégrer les nouvelles mesures d'hygiène de vie en conscience de soi.
Vieillissement / déséquilibre
Dès 20 ans nos corps commencent à vieillir naturellement, mais les altérations s'imposent plus ou moins tôt selon les individus.
Si une part du processus est génétique, une autre est liée à notre mode de vie et environnement, des paramètres sur lesquels nous pouvons agir !
La naturopathie vous guide en ce sens.
Marine Chateau
Naturopathe
Je vous accompagne à retrouver l’énergie de votre plein potentiel, en vous guidant vers la connaissance de soi et des facteurs responsables de votre baisse de vitalité.
Mes spécialités et domaines de prédilections :
- l’alimentation
- les troubles digestifs
- la gestion du stress et des émotions
- vieillissement naturel ou prématuré
- la connaissance de soi
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de naturopathie
"J'ai consulté Marine pour un SPM (Syndrome Pré Menstruel) très douleur. Avant de la rencontrer, la seule réponse des pros etait de réprendre la pilule alors que je leur disais que je ne voulais pas de cette solution . J'ai alors rencontré Marine qui, après un entretien très complet , m'a conseillé des compléments alimentaires et des modifications dans mon quotidien (alimentaires, sommeil...). Dès le premier mois, j'ai vu une réelle amélioration. Après 3 mois et des nouvelles habitudes, je n'ai quasiment plus de douleurs. Marine est très à l'écoute, très pro et n'hésite pas à prendre son temps pour bien tout vous expliquer ! Je consulterai Marine régulièrement, dès que je vais en sentir le besoin."
"Après un entretien sympathique à domicile,avec Marine à propos de ma santé,mes habitudes alimentaires ,mon mode de vie,elle a pu remplir son questionnaire détaillé;Nous nous sommes revus une seconde fois afin d’échanger sur ses propositions pour mieux vieillir avec vitalité.Nous pourrons faire le point dans quelques temps pour évaluer les évolutions;J’ai bien apprécié son écoute et son professionnalisme et vous la recommande ."
Réalisation & référencement
