Un accompagnement sur-mesure pour apaiser votre ventre et votre esprit

Le stress et les troubles digestifs s’enchaînent et vous fatiguent ?

Vous vous sentez pris au piège

Des problème de digestion ?
Du stress et l’anxiété ?
Des deux à la fois ?
Ou des addictions (cigarette, sucre, café…) ?

Vous ne savez pas par ou commencer pour sortir de cet engrenage.

Vous vous sentez seul et incompris face à vos problèmes

Vous êtes perdu dans la jungle d’informations contradictoires sur l’alimentation et l’hygiène de vie
vous ne savez plus quoi manger pour aller mieux, ou quoi faire pour vous apaiser
Vous avez essayé des astuces de grand-mère et remèdes naturels qui parfois soulagent vos intestins sensibles mais pas durablement.
Vous avez tenté le régime « sans ceci, sans cela et sans tout plein de trucs » du « Dr restrictif »

Résultat : vous êtes encore plus stressé car vous avez peur des féculents, des fruits, du sucre (le scandaleux!), des fibres (les agressives!), des FODMAPs (les coupables ?), ... De manger ?

Peut-être compensez vous par des comportements addictifs : tabac, nourriture (chocolat, café, fromage, sucre, ...), écrans… Mais ces récompenses sont éphémères et vous font culpabiliser. Cela engendre des pensées négatives qui aggravent votre anxiété, vos troubles digestifs et votre manque de confiance en vous.

Vous voulez aller mieux mais vous ne savez plus comment vous y prendre.

Et si c’était le bon moment pour faire enfin de vous-même une priorité ?

Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide !

Elles finissent par penser que les choses ne s’amélioreront jamais.
Elles perdent totalement confiance en elle et en leur corps.
C'est l’anxiété et les troubles digestifs qui dictent leur quotidien, les empêchant d’avoir une vie sociale.

N’attendez pas de vous retrouver dans une impasse !

Vous avez le choix, celui de changer les choses !
Car pour tout problème, il y a une solution : votre solution est unique et personnelle.
Cela commence par un premier pas : celui de tendre la main et d’accepter de se faire aider.

Imaginez-vous tellement serein(e) : votre ventre apaisé est le reflet de votre esprit !

Imaginez le soulagement d’avoir compris ce qui se passait en vous, et de vous sentir soutenu.

Vous avez le sentiment de mieux vous connaître.
Vous vous mettez enfin en priorité et vous vous affirmez !
Vous vous êtes construit une hygiène de vie sur mesure qui vous booste au quotidien.
Vous ne vous sentez plus vulnérable aux émotions. Vous avez votre boîte à outils personnelle en cas de situation stressante.

Vous savez gérer votre alimentation avec plaisir sans perturber votre vie sociale.
Vous ne vous préoccupez plus de votre digestion car elle se fait naturellement et sans encombre.
Vous nourrissez votre corps et votre esprit par ce qu’ils demandent réellement. Vous ne compensez plus par le tabac, la nourriture ou le café : vous êtes libéré de vos addictions !
Vous êtes plein d’énergie et vous réalisez de nouveaux projets.
Votre sérénité et votre hygiène de vie inspirent votre famille et vos proches qui vous rejoignent sur le chemin du mieux-être.

Vous vous êtes tout simplement (re)trouvé !

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de naturopathie

"Merci Marine pour votre accompagnement et vos précieux conseils ! Grâce aux différentes choses mises en place je me sens déjà mieux après 2 mois d'accompagnement. Je recommande +++"

"J’ai rarement vu autant de professionnalisme et d’humanité chez un praticien de la sorte. Marine est d’une belle écoute, patience, bienveillance et capacité à vous comprendre. Elle a su m’expliquer le pourquoi du comment de ce que je pouvais ressentir depuis longtemps, et entre deux rendez-vous, elle sait vous accompagner, que ce soit par mail ou téléphone, au travers des difficultés et questionnements que vous pouvez avoir dans votre parcours santé. Bref, une belle rencontre qui donne lieu à une alliance patient/praticien de qualité, et permettant de retrouver l’espoir d’une vie plus épanouie."

Découvrir les autres témoignages

A propos

Je suis Marine,

J’accompagne les personnes stressées, celles qui ont des troubles digestifs ou des (petites) addictions (tabac, sucre, café…) à retrouver confiance en leur corps, l’énergie et la sérénité.

J’ai moi-même été dans le cercle infernal « troubles digestifs - stress ». Pour le diagnostic, j’ai décroché le haut du panier chez les « déréglés du ventre » : une Maladie Inflammatoire Chronique des Intestins, la maladie de Crohn.

J’ai cherché des solutions complémentaires à celles que l’on me proposait. J’ai cheminé vers la naturopathie et j’ai pu rapidement constater les effets positifs de cette discipline. J’ai pu sortir de cette fatalité d’un intestin en déclin en apprenant à mieux me connaître et en me construisant une hygiène de vie unique qui me correspond.

J’ai choisi une formation sérieuse, où l’on apprend à agir sur les causes du problème, avec des méthodes naturelles mais modernes, et en complémentarité d’un suivi médical.

Alors, désormais, j’ai à cœur d’accompagner les autres à retrouver l’énergie de leur plein potentiel.

Un des éléments important dans l’accompagnement est le lien entre le naturopathe et le consultant.

C’est pourquoi je tiens à prendre le temps, à m’adapter à votre demande en terme d’explications et à votre rythme pour la mise en place des changements.
Et, je m’attache à créer un espace bienveillant et sécurisé dans lequel vous vous sentirez soutenu.

Mon approche

Vous avez conscience que des changements sont nécessaires mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Vous êtes prêt à mettre en place de nouvelles habitudes si elles ont du sens.

Car vous avez peut-être l’impression d’avoir déjà essayé, sans succès.

C’est ici que j’interviens.

Je suis là pour vous apporter des clefs de compréhension et vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Ensemble, nous ferons un bilan global de vos problématiques et de votre hygiène de vie.

Cela commencera par un travail d’enquête poussé, à la recherche des causes de vos troubles.
Je prendrais le temps de vous écouter et de vous expliquer avec pédagogie d’où viennent ces dérèglements.
Nous mettrons en place un programme sur-mesure, affiné ensemble pour qu’il s’adapte à votre quotidien.
Et, cela afin d’agir à la source de vos problèmes !

Appel premier contact

L’accompagnement démarre par le bilan "de la Nature à Soi"

Concrètement, voici les étapes :

1) prise de contact : un premier échange par téléphone (15 min)

Contactez-moi afin que nous échangions sur votre demande :

Vous m’exposez votre problématique et je vous confirme ou non que cela relève de la naturopathie et si je suis à même de vous aider.

Si oui : je vous explique comment je travaille, quels sont mes outils et quelle implication sera nécessaire de votre part pour atteindre votre objectif.

Vous décidez si vous souhaitez que l’on avance ensemble pour votre mieux-être.

Comment ?

vous prenez un RDV pour un échange de 15 min dans mon agenda en ligne
vous m’appelez directement au 06 67 92 87 46, si je ne suis pas disponible, laisser un message avec vos coordonnées et je vous rappellerais

Appel premier contact

2) Le travail d’enquête ( et prise de RDV ) :

Vous êtes partant pour que l’on collabore ? On fixe une date de RDV, en cabinet à Morlaix, à votre domicile (selon le secteur) ou en Visio-consultation.

Avant de vous rencontrer je vais entamer mon travail d’enquête. En effet, mon but est de trouver les causes de vos troubles pour agir à la source.

Votre implication :

Pour cela, je vous envoie un questionnaire à remplir (compter une bonne demi-heure). Cela me permet d’examiner les différentes composantes (système digestif, hormonal, ORL...) et votre mode de vie actuel ( sommeil, alimentation, stress, activité physique, travail etc.).

Mon implication :

Ensuite, j’analyse le questionnaire. Les réponses aux différentes questions sont des indices dans la recherches des causes de vos troubles. Bien-sûr, aucun jugement de ma part sur vos habitudes, ces informations me permettent de comprendre et de vous proposer ensuite un programme d’hygiène vitale.

3) La première consultation ou le bilan « de la Nature à Soi »

C’est un moment d’échange pour mieux comprendre vos problématiques et comment agir sur ce qui les provoque.

La consultation dure environ 2h (je prends le temps de vous écouter, d’expliquer ce qui est nécessaire et m’adapte à vos besoins en terme d’informations).

J’éclaircis avec vous vos problématiques et certains points de l’enquête. C’est le moment ou vous pouvez détaillez ou complétez les réponses apportées dans le questionnaire.

Je vous explique les résultats de mon enquête : les causes de vos troubles, comment fonctionne votre organisme, quels sont ses besoins non remplis, l’influence de votre hygiène de vie…

Je vous propose un programme d’hygiène vitale : des mesures spécifiques en terme d’alimentation, de gestion du stress et d’activité physique, complétées par des conseils sur des compléments alimentaires adaptés.

Nous identifions ensemble les priorités et la faisabilité pour que ces modifications d’hygiène de vie soient réalisables pour vous.

4) l’après consultation : quel suivi ?

S’il est nécessaire d’éclaircir certains points après la consultation, vous pouvez me contacter par mail, et, si besoin nous pourrons fixer un moment d’échange téléphonique.

Je reste disponible pour tout questionnement lié à la mise en place de votre programme d’hygiène vitale avant l’éventuelle prochaine séance de suivi.

Questions fréquentes

Est-ce que c’est fait pour moi ?

Un accompagnement est fait pour vous si…

vous êtes dans un ou plusieurs de ces cas :

vous avez des troubles digestifs : maux de ventre, ballonnements, gaz, aérophagie, éructations, diarrhées, constipation, alternance diarrhées/constipation, digestion difficile, intolérances, spasmes, brûlures d’estomac, remontées acides, RGO, intestins sensibles, S.I.I (Syndrôme de l’intestin irritable) ou colopathie fonctionnelle, SIBO, MICI (Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin) : Crohn et RCH
vous avez des signes extra-digestifs mais liés à des intestins fragilisés : maladies auto-immune, allergies, infections à répétition, douleurs articulaires, problèmes de peau
vous êtes sujet au stress, à l’anxiété ou vous vivez mal vos émotions
vous subissez le cercle vicieux « stress- troubles digestifs »
vous avez des perturbations hormonales et/ou des règles douloureuses
vous êtes fatigué, sans énergie
vous voulez vous débarrassez d’addictions : tabac, sucre...

… et si :

vous être prêt à être aidé, à vous investir et à faire des changements
vous ne recherchez pas la solution la plus rapide mais la plus efficace à long terme
vous ne souhaitez pas juste soulager vos problèmes temporairement mais agir sur les causes
vous souhaitez être compris, soutenu et accompagné

Est-ce que je vais avoir le temps de mettre en place le programme ?

Le programme est ajusté en séance avec vous de manière à l’adapter au mieux à votre quotidien. Ensemble, on priorise les changements à faire et on pose des objectifs, selon votre rythme.

En combien de temps j’aurais des résultats ?

Chacun est unique et les changements sont tout autant personnels.

Les résultats dépendent de votre implication mais aussi de ce qui est prioritaire pour votre corps.

En général, les bienfaits sont visibles dès les premières semaines.

Quand je prends soin de moi, je suis motivé seulement les premiers jours. Comment je vais faire pour garder le cap ?

L’accompagnement est un programme sur mesure. Il est adapté à vos problématiques comme à votre quotidien. Il ne s’agit pas de mesures d’hygiène de vie piochées à droite ou à gauche, mais d’un tout, dont la logique vous est entièrement expliquée en séance. Ainsi, les conseils ont du sens pour vous et ils vous apportent des résultats qui maintiendront votre motivation au beau fixe.

De plus, vous n’êtes pas seul ! Si c’est nécessaire, on échange par mail, on fixe un point téléphonique ou une séance de suivi.

Les séances en résumé

Le bilan "de la Nature à Soi"

120€

un premier échange téléphonique

→ pour décider si on avance ensemble

le travail d’enquête sur questionnaire

→ à la recherche des causes de vos problématiques

une séance de 2h

→ pour vous expliquer les causes de vos troubles

→ pour ajuster ensemble un programme sur-mesure

le suivi par mail (ou RDV pour un petit point téléphonique)

→ si besoin avant une séance de suivi

120€ + 5€

à domicile

jusqu'à 10 km autour de Morlaix

120€ + 10€

à domicile

jusqu'à 20 km autour de Morlaix

La séance de suivi

60 €

un échange téléphonique

→ pour déterminer vos besoins pour le suivi

une séance d’1h

→ soit pour faire le point sur les objectifs, les résultats, ajuster le programme ou passer à l’étape suivante

→ soit une séance consacrée à la gestion des émotions avec les Fleurs de Bach

60€ + 5€

à domicile

jusqu'à 10 km autour de Morlaix

60€ + 10€

à domicile

jusqu'à 20 km autour de Morlaix

Je vous aide à retrouver confiance en votre corps, énergie et sérénité, ...naturellement !